CREMONA – Weniger als fünf Stunden Schlaf pro Nacht ist mit einem fast doppelt so hohen Risiko für eine periphere arterielle Verschlusskrankheit verbunden: Das geht aus einer im European Heart Journal veröffentlichten Studie hervor, an der mehr als 650.000 Menschen teilnahmen. „Unsere Studie legt nahe, dass es eine gute Angewohnheit ist, sieben bis acht Stunden pro Nacht zu schlafen, um das Risiko dieser Erkrankung zu verringern“, sagt der Studienautor. Shuaiyuan des Karolinska-Instituts in Stockholm. Mehr als 200 Millionen Menschen weltweit leiden an peripherer arterieller Verschlusskrankheit, ein Zustand, bei dem die Arterien in den Beinen verstopft sind, wodurch der Blutfluss eingeschränkt und das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt erhöht wird. Forscher haben analysierten die Zusammenhänge zwischen Schlafdauer und Nickerchen am Tag und dem Risiko einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheitverwendeten dann eine Technik namens “Mendelsche Randomisierung”, um zu untersuchen, ob es eine Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen Schlafstörungen und peripherer arterieller Verschlusskrankheit gibt.
Es stellte sich heraus, dass ein Schlaf von weniger als fünf Stunden pro Nacht mit einem fast doppelten (+74 %) Risiko für eine periphere arterielle Verschlusskrankheit verbunden ist, verglichen mit sieben bis acht Stunden. In Bezug auf die Existenz eines Vereins von Ursache und Wirkung zwischen den beiden Zuständen (Schlafstörungen und periphere arterielle Verschlusskrankheit) wurde beobachtet, dass einerseits cWer schlecht schläft, hat ein erhöhtes Risiko für periphere arterielle VerschlusskrankheitAndererseits schlafen diejenigen, die bereits an einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit leiden, eher wenig; Kurz gesagt, eine Störung verursacht eine andere und umgekehrt. „Es muss mehr erforscht werden, wie stören die bidirektionale Verbindung zwischen schlechtem Schlaf und peripherer arterieller Verschlusskrankheit – schließt Yuan -. Änderungen des Lebensstils, die Menschen helfen, mehr Schlaf zu bekommen, wie z. B. körperliche Aktivität, können das Risiko der Entwicklung der Erkrankung verringern. Darüber hinaus könnte die Behandlung der mit der Krankheit verbundenen Schmerzen den Patienten, die bereits darunter leiden, ermöglichen, gut zu schlafen.“ (ANSA)
