Es liegen zahlreiche Studien vor, die die Bedeutung des Lebensmittelwissens unterstreichen: Viele Lebensmittel sind potenziell tödlich.
Jeder weiß, was er essen soll“gesund„bedeutet, besser und länger zu leben, aber was bedeutet es wirklich, sich für gesunde Lebensmittel zu entscheiden? Die Antwort auf diese Frage scheint sehr einfach zu sein, aber in Wirklichkeit ist sie überhaupt nicht so. Wenn wir 10, 100 oder 1000 Menschen befragen würden, würde jeder anders antworten und erklären, was subjektiv die Vorstellung von gesunder Ernährung ist. Leider ist es dieser Mangel an Wissen, der zu immer mehr gesundheitlichen Problemen führt.
In den letzten Jahren, Die Todesfälle haben exponentiell zugenommen aus allen Gründen, insbesondere zum Nachteil der Jugend. Unter den vielen Ursachenleider gibt es auch das einer unbewussten und falschen Ernährung.
Wussten Sie, welche Lebensmittel wirklich gefährlich für Ihre Gesundheit sind? Die neuesten Studien lassen keine Zweifel aufkommen
Wahrscheinlich denken viele bei einer gesunden Ernährung an Obst und Gemüse, aber auch an Schonkost; Sicherlich weiß jeder, dass rotes Fleisch und frittierte Lebensmittel weniger gesund sind. Aber leider Es ist nicht so leicht. Heutzutage haben wir alle Arten von Lebensmitteln im Supermarkt verfügbar und oft wird uns vorgegaukelt, dass die meisten der angebotenen Produkte sicher seien. Eigentlich, Es gibt so viele Gefahren, die hinter industriellen Lebensmitteln lauern, auch bei frischen Lebensmitteln und sogar in der Obst- und Gemüseabteilung.
Wenn wir uns vorstellen, durch die Regale zu stöbern, möchten wir vielleicht viel frisches Gemüse kaufen, um uns gesund zu ernähren, aber viele Obst- und Gemüsesorten sind voller Pestizide (Hier finden Sie eine Anleitung zum Löschen), weil sie aus fernen Ländern oder auf jeden Fall aus intensivem Anbau stammen. Längerer Kontakt mit diesen Chemikalien ist laut Experten damit verbundenEntstehung verschiedener Krebsarten.
Es gibt viele gefährliche Lebensmittel in den Supermarktregalen und wir wissen es oft nicht – Buttalapasta.it
Das ist noch nicht alles, denn bei Frischprodukten wie Käse und Milchprodukten tritt das gleiche Problem auf. Zahlreiche Produkte wurden als „Licht„sind eigentlich hochverarbeitete Lebensmittel. Das heißt, Lebensmittel, die, um ihre endgültige Form, Substanz und ihren Geschmack zu erreichen, auf vielfältige Weise verarbeitet und manipuliert wurden, wodurch etwas völlig Unnatürliches entsteht.
In Lebensmitteln, die wir für sicher halten, wie z Joghurt und sogar Brotwir finden einen sehr hoher Zuckergehalt, und wir stellen sie ein, ohne es zu wissen. Das Gleiche gilt für Salzin großen Mengen hinzugefügt in haltbaren Lebensmitteln, in Wurstwaren, in Backwaren wie Crackern.
Reden wir nicht darüber Gefährlichkeit von Fertiggerichten, abgepackten Salaten, Snacks, Keksen und Wurstwaren und viele andere Lebensmittel, von denen wir nur deshalb glauben, dass sie gesund sind, weil sie Teil unserer Esskultur sind. Eine neue im BMJ veröffentlichte Studie betonte, dass lDie tägliche Aufnahme hochverarbeiteter Lebensmittel führt zu zahlreichen Krankheiten, Tumore und vorzeitige Todesfälle. Die Rede ist von Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Dickdarm- oder Darmkrebs und sogar Depressionen.
Die einzige Möglichkeit, uns zu verteidigen, besteht darin, zu lernen, Etiketten gut zu lesen und zu verstehen, wie die Lebensmittel, die wir in den Einkaufswagen legen, wirklich hergestellt werden.
