Welttag des Buches: 6 Vorteile des Lesens (ein Allheilmittel für den Geist)

Dort ein Buch lesen Es gilt seit langem als wahres Allheilmittel für Geist und Seele.

Es wird zu einem „gemeinsamen Ort“, an dem alle Empfindungen, Stimmungen und Emotionen wohnen, die die menschliche Natur charakterisieren, und an dem es unumgänglich ist, sich selbst zu reflektieren, um Teile seines Wesens nachzuspüren. Seit 1961 ist das Buch eins geworden Therapieinstrument innerhalb dessen, was von Webster International definiert wurde als „Bibliotherapie“. Dabei handelt es sich um nichts anderes als die Verwendung einer Reihe von Messwerten, die in der Medizin und Psychiatrie als therapeutische Hilfsmittel ausgewählt wurden. Es ist ein Mittel dazu persönliche Probleme lösen dank einer echten geführten Lektüre.

Heutzutage ist diese Praxis in der westlichen Welt, insbesondere in England, in britischen Krankenhäusern, in denen echte Bibliotheken eingerichtet wurden, sehr weit verbreitet. Das Buch gilt als wertvoller Verbündeter bei der Behandlung Depression, soziale Isolation, Angst und Stress. Es ist ein wirksames Werkzeug, das den Lesern hilft, ihr inneres Leiden zu lindern. Es ist eine Quelle von Ideen und kreative Inputs Das Verbesserung anregenzur kontinuierlichen Selbstreflexion, um sich zu verbessern und weiterzuentwickeln.

Alle Vorteile eines Buches für den Geist

1. Wissensverbreiter

Dank eines Buches lernen wir etwas über die Welt um uns herum, denn es lädt uns unweigerlich dazu ein, über das Geschehene und unsere eigenen Lebenserfahrungen nachzudenken und so ein verfeinertes Bild zu entwickeln Kritischer Sinn;

2. Verbessert die kognitiven Fähigkeiten

Durch Lesen verfeinert der Geist seine Gedanken Konzentrationsfähigkeit und das der Erinnerung. Dadurch bleibt das Gehirn ständig aktiv und wirkt dem Altern und dem Auftreten neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer entgegen.

3. Verbessern Sie Ihre Sprachkenntnisse

Wenn wir unbewusst lesen, tragen wir dazu bei, unser eigenes zu bereichern Lexikon. Die neuen Wörter, die wir dank der Bücher, die wir lesen, lernen, werden zu den bereits bekannten hinzugefügt und ermöglichen es uns, uns beim Sprechen und Schreiben besser auszudrücken;

4. Quelle der Entspannung

Mehrere wissenschaftliche Studien zeigen, dass sich unsere Herzfrequenz verlangsamt und unsere Muskeln entspannen, wenn wir ein Buch lesen. In diesem Moment taucht man in eins ein Zustand des Wohlbefindens das unveröffentlicht wirkt Stress entgegen und der hektische Alltag;

5. Fördert die Geselligkeit

Ein gutes Buch kann eine Gelegenheit sein, sich mit anderen zu unterhalten und Meinungen teilen und Leidenschaften;

6. Es macht Sie einfühlsam und kreativ

Durch die Geschichten, die wir lesen, betreten wir eine neue Welt, in der wir neue Emotionen und Stimmungen hautnah erleben. Es ist unvermeidlich, dass es sich in den Erfahrungen der Charaktere und den erzählten Ereignissen widerspiegelt. Bedeutung was Quelle der Kreativität weil es hilft, den fantasievollsten und lebenswichtigsten Teil eines Menschen zu stimulieren und zu wecken.

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