Es heißt „6 zu 1“-Methode und ermöglicht es Ihnen, beim Einkaufen zu sparen: garantierte Ergebnisse

Einkaufen und Sparen ist mit der „6 zu 1“-Methode möglich: Was es ist und wie man es anwendet, die Ergebnisse werden Sie überraschen.

Sparen ist ein wesentlicher Bestandteil der heimischen Wirtschaft: Es hilft uns, Verschwendung zu vermeiden, „über die Runden zu kommen“ und vielleicht sogar etwas Geld beiseite zu legen. In manchen Fällen ist es notwendig: Die Lebenshaltungskosten sind gestiegen und es ist für italienische Familien sicherlich nicht einfach, mit diesen Steigerungen umzugehen. Die „6 zu 1“-Methode kann uns beim Lebensmitteleinkauf helfen: Was ist das und wie funktioniert es?

Im Supermarkt geben viele von uns am Ende mehr aus, als wir ursprünglich geplant hatten, und kehren vor allem mit Produkten nach Hause zurück, die wir gar nicht kaufen wollten und die wir nicht brauchen. Dies geschieht häufig, weil ein grundlegender Plan, eine echte Organisation, fehlt. So kann uns diese sehr einfache Methode helfen.

„6 zu 1“: Die Methode, beim Einkaufen zu sparen

Wenn wir zum Einkaufen in den Supermarkt gehen, ohne eine Liste zu haben oder eine klare Vorstellung davon zu haben, was wir in den nächsten Tagen brauchen, werfen wir am Ende von allem etwas in den Einkaufswagen. Das Ergebnis? Ihr Geldbeutel wird leichter, aber oft sind Speisekammer und Kühlschrank nicht richtig gefüllt. Die „6 zu 1“-Methode soll genau dies vermeiden: Es handelt sich um eine Liste, die nach einer genauen Reihenfolge erstellt werden muss. Welche?

Mit einfachen Worten: Wir müssen das, was wir kaufen müssen, in sechs Lebensmittelkategorien einteilen und dabei Folgendes berücksichtigen: Die Grundprinzipien einer gesunden und ausgewogenen Ernährung:

• 6 Gemüsesorten;
• 5 Obstsorten;
• 4 Proteinquellen (von Fleisch bis Hülsenfrüchten);
• 3 Kohlenhydratquellen;
• 2 Arten von Soßen, Gewürzen oder Aufstrichen;
• 1 Art Snack oder Snack.

Deshalb werden wir unsere Liste unter diesem Gesichtspunkt verfassen.Pyramide„Essen, an dessen Spitze wir Gemüse finden. Offensichtlich gilt für jedes „Element“ in der Liste: Wir können nach unserem Geschmack variieren. Wir werden also 6 verschiedene Gemüsesorten sowie verschiedene Proteinquellen kaufen.

Idealerweise erstellen Sie die Liste bereits im Hinterkopf, wie das Menü für die kommenden Tage aussehen wird. Auf diese Weise sparen wir nicht nur Geld, indem wir unnötige Anschaffungen vermeiden, sondern sparen auch Zeit und Mühe, wenn wir zu Hause sind, weil wir nicht „Zerbrechen wir uns den Kopf” darüber, was man mitbringen soll. Es kostet nichts, es auszuprobieren: Es könnte wirklich einen Unterschied für Ihren Geldbeutel machen.