Die Einhaltung einer Diät erfordert von jedem von uns viel Aufwand, aber wenn wir nicht abnehmen, müssen wir wirklich sehr aufmerksam sein, denn dann versucht unser Körper, uns etwas zu sagen.
Wir erinnern uns daran, dass eine Diät wie ein maßgeschneiderter Anzug sein muss, der auf die Person zugeschnitten ist. In diesem Fall müssen wir die Bedürfnisse jedes Einzelnen von uns und die Ziele, die wir erreichen möchten, berücksichtigen, weshalb die Ernährung mit Hilfe zusammengestellt werden muss eines Ernährungsmediziners.
Der Spezialist wird sich nicht darauf beschränken, ein gutes Wochenmenü für uns auszuwählen, sondern wird versuchen zu sehen, wie unser Körper langfristig reagieren wird, um zu verstehen, ob wir mit einer Gewichtsabnahme reagieren oder nicht. Wenn es uns nicht gelingt, Gewicht zu verlieren, müssen wir uns eingehender mit der Angelegenheit befassen.
Was passiert, wenn Sie durch Ihre Ernährung nicht abnehmen?
Eine Ernährung muss auf die spezifischen Bedürfnisse einer Person abgestimmt sein, Berücksichtigen Sie die minimalen täglichen Kalorien und versuchen Sie, das Nährstoffgleichgewicht wiederherzustellen. In der Zwischenzeit kann es vorkommen, dass Sie während einer Essensreise besondere Schwierigkeiten beim Abnehmen am Bauch oder sogar an den Beinen haben. In solchen Fällen ist die Intervention des Ernährungsberaters wichtig, da dadurch einige Aspekte unserer Ernährung verändert werden, was sicherlich zu den gewünschten Ergebnissen führen wird.
Da sind andere Besondere Fälle, in denen es nach vielleicht einem Monat Diät noch zu keinem Gewichtsverlust kommtDann gilt es zu untersuchen und zu verstehen, welche Probleme unser Körper in dieser Phase hat.
Das Ausbleiben einer Gewichtsabnahme kann verschiedene Ursachen haben, beispielsweise Erkrankungen der Schilddrüse, Diabetes oder auch bestimmte hormonelle Veränderungen. Angesichts dieser Probleme muss die Hilfe des Ernährungsberaters von der Intervention eines weiteren Spezialisten begleitet werden, der nach der Durchführung einiger klinischer Tests Ihnen zeigen wird, welche Diät für Sie die richtige sein könnte, und versucht, Sie detaillierter zu begleiten Weg während dieser Reise.
Wenn Sie nicht abnehmen, sollten Sie sich vor dieser Krankheit in Acht nehmen
Wenn die Diät nicht zu den gewünschten Ergebnissen führt, kann es daher auch zu einer Stoffwechselstörung oder der Unfähigkeit unseres Körpers kommen, Fett tatsächlich zu verbrennen und es in Energie umzuwandeln.
Das passiert wenn wir nicht die Mikronährstoffe erhalten, die unser Körper wirklich braucht die nicht den Gewichtsverlustmechanismus auslösen, der in Stressphasen immer wirksamer wird.
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Um Probleme im Zusammenhang mit der Gewichtsabnahme zu finden, müssen wir daher nicht nur klinische Untersuchungen durchführen, um zu verstehen, was mit unserem Körper passiert, sondern auch einen Alltag mit weniger hektischen Rhythmen und festen Terminen für die Mahlzeiten wiederherstellen.
Auf diese Weise können Sie, auch dank der Unterstützung eines Ernährungsberaters, die überflüssigen Pfunde leichter verlieren.
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