Ein Rennen, das nicht nur ein Rennen ist. 5 km im Herzen der Stadt um 5.30 Uhr morgens, um Menschen zu inspirieren, ihr tägliches Wohlbefinden zu pflegen.
Die 5.30 2024 „Love what you are!“-Tour Die 5.30 kehrt nach Modena zurück, um alle einzuladen, sich selbst zu lieben und mit einem Treffen gemeinsam dem Morgengrauen im Herzen der Stadt entgegenzulaufen Donnerstag, 6. Juni, um 5.30 Uhr im Novi Sad Park.
Lauf 5.30 ist ein nicht wettbewerbsorientierter Spaziergang um 5.30 Uhr an einem Arbeitstag, der darauf abzielt, nachhaltige Lebensgewohnheiten durch tägliche Bewegung, Essen, Kultur, Kunst und Erlebnisse zu fördern. Alles in dem Kontext, in dem Menschen leben und arbeiten, mit einer nachhaltigen Veranstaltung mit geringen Auswirkungen auf die Umwelt.
Der Lauf 5.30 wurde 2009 hier in Modena geboren – mit den ersten 570 Teilnehmern – und wurde auch nach Großbritannien und New York exportiert 6. Juni kehrt mit der traditionellen gesunden Erfrischung von Kirschen in die Stadt zurück.
In diesem Jahr finden alle Teilnehmer des 5.30 das Cristinas Kirschenangeboten von Gian Carlo und Vanna Pivetti, Cristinas Eltern, um an ihre Tochter zu erinnern, die an einer schweren Krankheit gestorben ist, und um die Mission von 5.30 zu unterstützen, gesunde Entscheidungen zur Vorbeugung chronischer Krankheiten zu fördern.
Und dieses Jahr wird 5.30 auch vom Panathlon Club Modena und Maria Carafoli unterstützt, die die Geburt von 5.30 miterlebt hat. „Ich habe Sergio und Sabrina Ende November 2008 kennengelernt, als ich Leiterin des Sportdienstes der Gemeinde Modena war. Ich habe ihre Idee des Laufs 5.30 sofort angenommen und die volle Verfügbarkeit für die logistische Unterstützung bereitgestellt, die zusätzlich zur Schirmherrschaft gewünscht wurde. Meiner Meinung nach fehlte jedoch eine wesentliche Komponente: die Schulen, die, einmal eingebunden, bereits bei der ersten Auflage mit einer breiten Schülerbeteiligung reagierten. Jetzt ist es meine Absicht, den Lauf 5.30 entlang der langen imaginären Linie zu führen, die von Piacenza nach Ascoli führt und so das gesamte Gebiet 5 des Panathlon-Governatorats (Emilia-Romagna und Marken) zu durchqueren, dessen stellvertretender Gouverneur ich bin. Sicherlich eine schwierige Herausforderung, aber ich habe gelernt, dass für Sabrina und Sergio nichts unmöglich ist
Eine weitere Neuheit der 5.30 2024-Tour ist die Wohltätigkeitsorganisation Modena, für die Teilnehmer aus allen 9 Städten der Tour durch eine Online-Registrierung einen Beitrag leisten können Spende Und die Hospizstiftung „Würde für das Leben Cristina Pivetti“ zur Gründung des Hospizes https://www.hospicemodena.it beizutragen; Die Gruppe der Freiwilligen des Modena-Hospizes unter der Leitung von Präsident Dr. Gabriele Luppi wird um 17.30 Uhr an der Startlinie sein.
Und wie es in Modena Tradition ist, ist der Termin Donnerstag, der 6. Juni Zusammenarbeit zwischen Ginger SSD und Dort Interforce und SKA Sicura laufen.
„Liebe, was du bist!“
Run 5.30 wurde vom Werbetreibenden Sergio Bezzanti und der Ernährungsbiologin Sabrina Severi ins Leben gerufen und ist ein großes Kommunikationsprojekt, das sich auf die Bedeutung eines gesunden und nachhaltigen Lebensstils konzentriert, um das eigene Wohlbefinden zu fördern und die Umweltbelastung zu reduzieren.
Das 5.30-T-Shirt
Kirschrotes Hemd, viele Sterne und die Aufschrift „LOVE WHAT YOU ARE!“ Die diesjährige Warnung lädt Sie ein, sich selbst zu lieben und Ihre Lebensqualität dank eines gesunden und nachhaltigen Lebensstils zu verbessern.
5,30 seit 15 Jahren unterstreicht, wie einfache Dinge wie Laufen in Städten, die noch schlafen, der Start in den Tag mit dem Verzehr von natürlichen Lebensmitteln wie Kirschen zusammen mit Freunden, Kollegen und Klassenkameraden Sie mit Freude erfüllen können, Sie müssen sich nur dafür entscheiden, sie zu tun „Don Ich träume es nicht. Be It“, wie die Rückseite des T-Shirts erinnert.
Die 11 Städte der 5.30-Tour 2024 – 2 Stopps in Großbritannien
Verona 10. Mai, Palermo 17. Mai, Mailand 24. Mai, Turin 31. Mai, Modena 6. Juni, Bologna 14. Juni, Ferrara 21. Juni, Mantua 28. Juni, Venedig 5. Juli, 5.30 Uhr Virtuell 12. Juli; Brighton am 12. Juli und Ziel in Nottingham am 19. Juli
Eine Tour durch 11 Städte ohne Auswirkungen auf die Umwelt
- Ein T-Shirt aus 100 % Baumwolle, bedruckt mit Wasser und einem einzigen Farbdurchgang für ein schönes und umweltfreundliches T-Shirt.
- Das Wasser an der Erfrischungsstelle wird in vollständig kompostierbaren Maisharzgläsern serviert.
- Erfrischung mit frisch gepflückten Kirschen, verpackt in einer wunderschönen Pappschachtel.
- In den 10 Etappen der Tour ist eine Sensibilisierungskampagne aktiv, um alle Teilnehmer aktiv in die sorgfältige getrennte Abfallsammlung (Papier für Kirschkisten und Biomüll für Kirschkerne und Gläser) einzubeziehen.
5.30 Uhr Schulen: ein Projekt zur Aktivierung von Jugendlichen und zur Solidarität.
Das 5.30-Projekt an weiterführenden Schulen zielt darauf ab, einen nachhaltigen Lebensstil zu fördern und die Schüler zu ermutigen, sich mehr zu bewegen und auf ihre tägliche Ernährung zu achten (Reduzierung des Konsums von Junk Food), dank der umfassenden Zusammenarbeit mit den Sportlehrern.
Seit 2010 ist das Projekt an weiterführenden Schulen sehr erfolgreich und auch in diesem Jahr hat sich die große Begeisterung bestätigt, die sich auf Mittelschulen und sogar Grundschulen ausgeweitet hat! Donnerstag 6. Juni, Tausende von Schülern im Alter von 6 bis 18 Jahren, Sie werden sich im Park von Novi Sad treffen, um das Schuljahr mit einer Morgenparty abzuschließen. 5,30 in Schulen bietet eine ermäßigte Anmeldegebühr für Schüler und 1 Euro für jede Mitgliedschaft wird an die teilnehmenden Schulen gespendet.
Um mehr über das Projekt in Schulen zu erfahren: https://www.run530.com/scuola/
5.30 zum Wohlfühlen: Cristinas Kirschen
An der Erfrischungsstelle Run 5.30 gibt es seit ihrem Debüt nur Kirschen von höchster Qualität, um den Tag mit frischem Obst zu beginnen, und dieses Jahr wird es solche geben „Cristinas Kirschen“ – angeboten von der Familie Pivetti zum Gedenken an ihre 2017 an einer schweren Krankheit verstorbene Tochter – um noch eindringlicher zu unterstreichen, wie wichtig gesunde Lebensgewohnheiten sind, um lange gesund zu leben.
Und für diejenigen, die Informationen darüber wünschen, wie sie ihr Wohlbefinden auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse fördern können, gibt es einen großen Teil der Website, kuratiert von der Ernährungsbiologin Sabrina Severi – der Mutter von 5.30 – steht zur Verfügung, um die Übernahme eines nachhaltigen Stils bei Tisch und in der Freizeit vor und nach 17.30 Uhr anzuregen.
5,30 für geselliges Beisammensein
„Liebe, was du bist!“ ist das Leitmotiv der 5.30 2024-Tour, gedruckt auf dem ikonischen T-Shirt-Symbol des Projekts, es lädt dazu ein, sich selbst zu lieben, um sich dann auch für die Gemeinschaft engagieren zu können. Auf allen Etappen der Tour: 5.30 Uhr Spenden Sie ab 1 Euro schriftlich an einem Projekt, das in der Region von dem Verein durchgeführt wird, der an der Verwaltung der Veranstaltung mitarbeitet; für Oberstufenschüler stellt einen Zuschuss zu den Registrierungskosten und eine Spende von 1 Euro an Schulen für jede Registrierung bereit; die restlichen Kirschen Am Ende des Rennens werden Erfrischungen an lokale Organisationen in der Gastgeberstadt gespendet. Bei der Online-Anmeldung werden die Teilnehmer gebeten, eine Spende an die Hospizstiftung „Dignità per la vita Cristina Pivetti“ https://www.hospicemodena.it zu leisten; Jedes Jahr werden die restlichen Erfrischungskirschen an eine lokale Institution gespendet und alle T-Shirts, die am Ende der Tour übrig bleiben, werden dem Katastrophenschutz gespendet.
5.30 für Nachhaltigkeit: abgestimmt auf die 17 Punkte der UN-Agenda 2030
Die Leidenschaft für nachhaltige Entwicklung leitet die Entscheidungen von 5.30 seit seinem Debüt im Jahr 2009. Auf der Website können Sie erfahren, was es bedeutet, unsere Veranstaltungen auf nachhaltige Weise zu organisieren und mit lokalen Partnern, Mitarbeitern und Sponsoren in Kontakt zu treten, indem wir uns an den 17 Zielen orientieren zur nachhaltigen Entwicklung der Agenda 2030.
Hier ist das PDF, das der Nachhaltigkeit von Run 5.30 gewidmet ist: bit.ly/530-agenda2030
Die Sponsoren der 5.30-Tour
Arcese www.arcese.com und Marazzi Group www.marazzi.it
Alle Details zum 5.30 Modena 2024
Abfahrt und Ankunft
Donnerstag, 6. Juni, 5.30 Uhr im Novi Sad Park in Modena.
WIE VIELE KM UND ZU WELCHER UHRZEIT
5 km um 5.30 Uhr. Routendetails auf www.run530.com
5.30 Uhr Rückkehr nach Modena am Donnerstag, 6. Juni 2024
So melden Sie sich an
Online auf der Website www.run530.com
Registrierungskosten
15 Euro.
In der Anmeldung enthalten
5,30 T-Shirt
5,30 Aufkleber
Erfrischung mit Kirschen, Wasser.
Fotos der Veranstaltung und digitales Magazin zum Herunterladen auf www.run530.com Medizinische Hilfe
RC-Versicherung
Abholung der T-Shirts um 5.30 Uhr
Dienstag, 4. und Mittwoch, 5. Juni, von 10 bis 18 Uhr im Hauptsitz des Panathlon Club Modena, Viale dello Sport 29, Modena.
