Das von Ambulatorio Popolare, Onda del Breathe Yoga Center und Ondaridente organisierte Treffen bot die Möglichkeit, trotz der Schwierigkeiten des Alltags Glück zu trainieren und so ein wertvolles Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Herz zu schaffen.
Glück ist, wie viele wissenschaftliche Studien, darunter auch die von Sonja Lyubomirsky, belegen, eine trainierbare Eigenschaft. Laut dieser Studie hängen 50 % unseres Glücks von der DNA ab, 10 % hängen mit Lebensereignissen zusammen und 40 % hängen von den Handlungen und Entscheidungen ab, die wir treffen, um den herausfordernden Ereignissen des Lebens zu begegnen. Ausgehend von diesem Bewusstsein gab sich jeder der Anwesenden die Erlaubnis, die Physiologie seines Körpers zu verändern und Werkzeuge und Strategien zu entdecken, um den Tag mit einer Wellness-Routine zu beginnen: bioenergetische Aktivierungen, bedingungsloses Lachen, Tanz, Asanas, Meditation.
Eine schöne Gelegenheit, den Tag mit positiver Energie zu beginnen und den Sommer mit einem strahlenden Lächeln zu begrüßen und Thich Nhat Hanhs Gedanken in die Tat umzusetzen: „Manchmal ist Ihre Freude die Quelle Ihres Lächelns, aber oft kann Ihr Lächeln die Quelle Ihrer Freude sein.“
