Heute, am Weltpicknicktag, möchten wir an die Initiative erinnern, die am Sonntag, dem 16. Juni, stattfand und an der mehr als 60 Menschen von außerhalb der Region teilnahmen. Die Teilnehmer, vereint durch den Wunsch, für sich selbst und die ihnen nahestehenden Menschen zu sorgen, erlebten ein unvergessliches Erlebnis während des „Gesundheitspicknicks“, das vom Sozialförderungsverein „Una Montagna di Salute“ organisiert wurde.
Paolo Magnani führte die Teilnehmer zusammen mit vier örtlichen Gesundheitsexperten vom Platz auf die Spitze der Pietra di Bismantova. Giovanni Provoli, Personal Trainer, ließ Kinder und Erwachsene Abkühl- und Kräftigungsübungen machen, während Simona Ghittini, Logopädin, einen magischen Moment schuf, indem sie Yoga-Positionen unter einem großen, jahrhundertealten Baum lehrte.
Dr. Laura Magnan, Allgemeinmedizinerin und Ernährungsberaterin, sprach darüber, wie Essen ein Heilmittel sein kann und erklärte den Teilnehmern das Picknick-Menü.
Die Teilnehmer genossen einen Salat aus Dinkel, Kirschtomaten und grünen Bohnen aus Getreide der Firma Demetra der Professoren Giansoldati und Grimelli; ein Stück handgefertigtes Gras aus glutenfreiem Mehl; köstliche Kichererbsenfleischbällchen; ein handwerklich hergestelltes Sandwich aus Vollkornmehl und -samen, mit einer Creme aus grünen Cannellini-Bohnen, Zucchini, getrockneten Tomaten und Parmigiano Reggiano von der Sozialmolkerei „Casale di Bismantova“ und einer kleinen Tüte Trockenfrüchten, ebenfalls mit Haselnüssen von lokalen Produzenten.
Nach dem Festmahl gingen die Teilnehmer in den Bereich neben dem Garten der Brüder, um den wertvollen Worten der Psychologin Ameya Canovi zu lauschen, Expertin für emotionale Süchte und erfolgreiche Autorin.
Der Tag stand im Zeichen der Gesundheit, des Bewusstseins und des Wohlbefindens.
Warum wurde das Picknick zum Thema des Tages gewählt? Picknicken in der Natur ist nicht nur eine angenehme Art, die Freizeit zu verbringen, sondern stellt auch eine einzigartige Gelegenheit dar, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern.
Wenn Sie Zeit im Freien verbringen, können Sie sich wieder mit der Natur verbinden, Stress reduzieren und ein Gefühl der Ruhe und des inneren Friedens fördern.
Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Yoga und andere Sportarten tragen zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, zur Steigerung des Energieniveaus und zur Stärkung des Immunsystems bei.
Picknicks sind perfekte Gelegenheiten, Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen, soziale Bindungen zu stärken und wertvolle Erinnerungen zu schaffen.
Die Zubereitung und der Verzehr gesunder Lebensmittel während eines Picknicks fördert ausgewogene Essgewohnheiten und zeigt, wie köstlich und nahrhaft einfache, natürliche Lebensmittel sein können.
Für weitere Details und zur Teilnahme an kommenden Initiativen finden Sie den Verein auf den wichtigsten sozialen Kanälen und auf der Website: www.unamontagnadisalute.it
