Temperaturen zwischen 38 und 40 Grad, Minos’ Schockvorschau für Kampanien schon heute: der Ärzte-Dekalog

VonP. Ros.

Hier erfahren Sie, was Hausärzte in Neapel zu Bewegung, Kleidung, Getränken und Essen empfehlen. «Gefahr eines Hitzschlags»

Die afrikanische Hitze erwartet für Ende Juni, es gab keinen Grund zu warten und bereits heute in Kampanien, wie auch in den übrigen südlichen Regionen, es manifestierte sich mit einem Vormarsch, der zwischen 38 Grad der kampanischen Ebene schwankte (zwischen Neapel und Caserta), erhielt sogar über 42, und 39/40 in einigen internen Bereichen der am wenigsten belüfteten Region. Aber wie gesagt und von den Experten angedeutet, ist dies erst der Anfang einer Periode, die dazu bestimmt ist, die Bevölkerung und insbesondere die schwächsten Menschen (von Kindern bis zu älteren Menschen, ohne die Menschen mit bestimmten Pathologien zu berücksichtigen) auf die Probe zu stellen Herzpatienten).

Der Höhepunkt liegt zwischen Donnerstag und Freitag

Der Höhepunkt der Hitze, den das Hochdruckgebiet Minos mit sich bringt, wird zwischen Donnerstag und Freitag erwartet Diese Woche sollten die Temperaturen ab Sonntag wieder auf die Werte des Zeitraums zurückkehren. Heute ein erster Vorgeschmack von drückender Hitze. Nichts, was man seit Tagen nicht gewusst hätte, aber die Auswirkungen waren dennoch traumatisch. Und besonders in den heißesten Stunden, ab Mittag, Die Straßen begannen sich zu leeren und Menschen suchten Schutz mehr oder weniger Kältemittel. In Neapel war es so. Und auch die ersten hitze- und feuchtigkeitsbedingten Erkrankungen wie Hitzschlag traten prompt auf.

Ärzte: «Wir machen uns große Sorgen»

Unter diesem Gesichtspunkt fehlte es nicht an der ersten Warnung der Hausärzte in Neapel in der Sommersaison. «Wir sind sehr besorgt über die Auswirkungen, die die Höchstwerte erwarten, mit gefühlten Temperaturen um die 40 °C, möglicherweise. Nicht nur ältere Menschen, sondern alle sollten es so weit wie möglich vermeiden, in den heißesten Stunden auszugehen und sich auf jeden Fall längere Zeit der Sonne auszusetzen“, so Luigi Sparano und Corrado Calamaro von Fimmg. Der Start erfolgt angesichts der Wettervorhersage, die eine beispiellose Hitzewelle vorhersagt ein Appell an die Bevölkerung, insbesondere an ältere und gebrechliche Menschendamit sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, um sich zu schützen und den Gang in die Notaufnahme zu vermeiden.

Der „Dekalog“

Aus diesem Grund haben die Hausärzte von Fimmg eine Art Dekalog vorbereitet, den sie heute an die Bevölkerung von Neapel und Kampanien richten. «Trinke genug – lautet die erste Empfehlung -: Trinken Sie mindestens 1,5-2 Liter Wasser am Tag, auch wenn Sie keinen Durst verspüren. Vermeiden Sie alkoholische, zuckerhaltige oder kohlensäurehaltige Getränke; Vermeiden Sie es, sich in den heißesten Stunden der Sonne auszusetzen: Gehen Sie in den heißesten Stunden des Tages, normalerweise zwischen 11:00 und 17:00 Uhr, nicht aus oder betätigen Sie sich nicht körperlich. Tragen Sie leichte Kleidung: Tragen Sie leichte, helle Kleidung aus natürlichen Stoffen wie Baumwolle und Leinen, die eine bessere Transpiration der Haut ermöglichen; Bevorzugen Sie kühle Umgebungen: Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich in kühlen, belüfteten Umgebungen. Verwenden Sie bei Bedarf Ventilatoren oder Klimaanlagen und achten Sie darauf, dass der Temperaturunterschied zur Außentemperatur nicht zu groß wird. Leichte Fütterung: Nehmen Sie leichte Mahlzeiten mit viel Obst und Gemüse zu sich und vermeiden Sie schwere und stark gewürzte Lebensmittel, die das Hitzegefühl verstärken. Machen Sie sich regelmäßig frisch: Nehmen Sie kühle Duschen oder Bäder, um Ihre Körpertemperatur zu senken. Alternativ können Sie Handgelenke, Stirn und Hals mit feuchten Tüchern reinigen; Überwachen Sie die Gesundheit: Achten Sie auf Anzeichen von Dehydrierung oder Hitzschlag, wie Kopfschmerzen, Schwindel, Schwäche, Übelkeit oder Muskelkrämpfe. Bei verdächtigen Symptomen sofort einen Arzt kontaktieren; Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung: Verwenden Sie beim Ausgehen einen Hut mit breiter Krempe, eine Sonnenbrille und Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor. Planen Sie Aktivitäten: Organisieren Sie tägliche Aktivitäten, um die heißesten Stunden zu vermeiden und die frühen Morgen- oder Abendstunden zu bevorzugen; Helfen Sie den Schwächsten: Überprüfen Sie regelmäßig den Gesundheitszustand älterer oder gebrechlicher Familienmitglieder, Freunde oder Nachbarn, die allein leben. Einfache, aber grundlegende Tipps, um den nächsten Wochen intensiver Hitze sicher zu begegnen. „Es ist wichtig, dass jeder Bürger seinen Teil dazu beiträgt, seine eigene Gesundheit und die seiner Angehörigen zu schützen“, so das Fazit der Hausärzte.