„Sich als Frau und nicht nur als Sportlerin um sich selbst zu kümmern, ist der Schlüssel zu allem, es ist unerlässlich, in jedem Bereich des Lebens Leistung zu erbringen“: Das ist die Empfehlung der italienischen Schwimmlegende Federica Pellegrini richtet sich an die Öffentlichkeit RiminiWellnessdie Manifestation von Italienische Ausstellungsgruppe läuft auf der Messe von Rimini und an der Riviera bis Sonntag, 2. Juni.
Während des Interviews, das Francesca Pietra – Direktorin des Starbene-Magazins – über die Bedeutung der Aufrechterhaltung eines persönlichen Gleichgewichts bei einem aktiven Lebensstil, die Vereinbarkeit von geistiger Gesundheit, körperlichem Training und einem vollen Terminkalender führte, unterstrich Federica Pellegrini die Bedeutung von „Eine eigene ‚Mitte‘ haben, in der man sich selbst erkennen kann.“ Für mich war dies ein Grundpfeiler in Phasen intensiveren Trainings, ein autogenes Training, das mich dazu brachte, einige Dinge in meinem Leben zu ändern, um das nötige Gleichgewicht zu finden, um ohne negative Konditionierung so schwimmen zu können, wie ich es wollte.
Abschließend noch ein Ratschlag für das Publikum der Messe in Rimini, das sich in der Wellness Arena versammelt hat, um das Treffen mit dem Champion zu verfolgen: „Mein Rat ist, sich jeden Tag nur fünf Minuten Zeit zu nehmen, um das Gleichgewicht zu halten. Viel Spaß euch allen!“
