Laut einer Ausarbeitung von Integratori & Salute zu New Line-Daten, die sich auf den Apothekenkanal beziehen, ist in unserem Land der mengenmäßige Umsatz mit Nahrungsergänzungsmitteln im Zusammenhang mit psychischem Wohlbefinden und Schlafproblemen in den letzten 10 Jahren um 155 % gestiegen . Insbesondere wurden im Jahr 2023 in Italien 9,6 Millionen Packungen Nahrungsergänzungsmittel gegen Schlafstörungen und psychisches Wohlbefinden verkauft (gegenüber 3,8 Millionen Packungen im Jahr 2013) im Wert von 146 Millionen Euro. Dieser Nachfrageanstieg wurde auch durch die Auswirkungen der Covid-19-Pandemie verstärkt, die zu einem deutlichen Anstieg von Schlafproblemen und Ängsten in der Bevölkerung geführt hat.
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Unterstützung zur Aufrechterhaltung des psychophysischen Wohlbefindens
Eine von Integratori & Salute zitierte Studie des Future Concept Lab unterstreicht, dass „65 % der Italiener Nahrungsergänzungsmittel als wichtige Unterstützung für die Aufrechterhaltung des psychophysischen Wohlbefindens betrachten.“ Die Umfrage ergab insbesondere, dass jeder fünfte Italiener (20 %) die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Bekämpfung von Schlafstörungen als äußerst nützlich erachtet. Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Schlafqualität haben etwa 22 % der Italiener mindestens einmal in ihrem Leben ausprobiert, bei den über 55-Jährigen ist der Anteil etwas höher (27 %). Interessant ist, dass mehr als die Hälfte der italienischen Bevölkerung (56 %) Nahrungsergänzungsmittel nur für den erforderlichen Zeitraum einnimmt und somit eine verantwortungsvolle und bewusste Haltung an den Tag legt.
Wichtige Rolle von Melatonin
Unter den Produkten, die traditionell für ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Schlafstörungen bekannt sind, nimmt Melatonin sicherlich eine wichtige Rolle ein. Nach Angaben der Europäischen Agentur für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat dieser Stoff die Fähigkeit, die Auswirkungen des Jetlag zu reduzieren und bei Einnahme eine halbe Stunde vor dem Zubettgehen die Einschlafzeit zu verkürzen. Gleichzeitig ergeben sich im Bereich der Nahrungsergänzung neue Perspektiven hinsichtlich der Verwendung von Multivitaminen und Multimineralien, die durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt werden, die ihre Vorteile für die psychische Gesundheit bestätigen. Die neuere Forschung konzentriert sich zunehmend auf die spezifischen Verbindungen von Pflanzen und führt detaillierte Studien durch, um ihre Wirkung und ihre möglichen therapeutischen Anwendungen besser zu verstehen, auch im Zusammenhang mit dem geistigen und kognitiven Wohlbefinden. Hierbei handelt es sich um pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, sogenannte „Botanicals“: Produkte aus Pflanzenextrakten oder -präparaten, die eine Vielzahl von Bestandteilen enthalten können, darunter Vitamine, Mineralsalze und Ballaststoffe.
Bewusstsein für die Bedeutung ausreichender Ruhezeiten für die Gesundheit
Franca Marangoni, Forschungsleiterin der Nutrition Foundation of Italy (Nfi), stellte fest, dass „das wachsende Bewusstsein für die Bedeutung ausreichender Ruhezeiten für die allgemeine Gesundheit auch durch die Empfehlungen amerikanischer Kardiologen bestätigt wird, die die Schlafqualität als entscheidenden Faktor betrachten.“ Herz-Kreislauf-Prävention, kann helfen, die steigende Nachfrage nach Nahrungsergänzungsmitteln zur Förderung des Schlafes zu verstehen. Heutzutage legen die Menschen im Durchschnitt mehr Wert auf Prävention und beginnen früher als früher, sich um ihr Wohlbefinden zu kümmern. In diesem Szenario kann auch eine Nahrungsergänzung, die dem Körper hilft, einen physiologischen Gesundheitszustand aufrechtzuerhalten, eine interessante Rolle spielen.“
Eigenschaften von Vitaminen und Mineralstoffen
Laut Marangoni „bestätigen die Ergebnisse der jüngsten Metaanalysen die bekannten Eigenschaften von Vitaminen und Mineralstoffen, die anerkannte gesundheitsbezogene Angaben haben, fügen aber auch neue interessante Informationen hinzu.“ Zum Beispiel solche, die sich mit den möglichen Auswirkungen von Multivitamin- und Multimineralprodukten auf die zellulären Mechanismen befassen, die der Funktion des Nervensystems und der psychologischen Funktion zugrunde liegen. Besonders interessant sind beispielsweise Vitamin E, das zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiträgt, und Omega 3 mit entzündungshemmenden Eigenschaften, da die Mechanismen, die Entzündungen und Oxidation zugrunde liegen, die Grundlage für verschiedene Erkrankungen sind, darunter auch solche, bei denen psychologische und mentale Sphäre“.
Positive Wirkung von Pflanzenextrakten, die reich an Polyphenolen sind
Marangoni stellte fest, dass „im kognitiven Bereich zahlreiche Studien zu Pflanzenstoffen und bestimmten Bestandteilen durchgeführt wurden, die auch antioxidative Eigenschaften aufweisen, wie im Fall von Ginkgo biloba.“ Weitere Untersuchungen haben die positive Wirkung von Pflanzenextrakten hervorgehoben, die reich an Polyphenolen sind, wie z. B. Resveratrol, das in Weintrauben und daher in Rotwein, aber auch in anderen rot-violetten Gemüsesorten vorkommt, was auf den neurologischen Schutz, insbesondere bei älteren Menschen, untersucht wurde ».
