In den letzten Tagen gab es Streitigkeiten zwischen einem berühmten Arzt, Dr. Bassetti, und einem Biologen, Dr. Viola, darüber, ob es gesund ist, ein paar Gläser Wein pro Tag zu trinken. Im gleichen Zeitraum brachte der berühmte Italiener Valter Longo in den wichtigsten internationalen Zeitungen seine Überzeugung zum Ausdruck, dass dies notwendig sei schnell, um lange zu leben. Die Nachricht von der schädlichen Wirkung auf die Gesundheit der intermittierende Fasten. Wer hat Recht? Ich bin kein Experte, aber ich glaube nicht, dass irgendjemand sicher sein kann. Denn Studien zu diesen Themen kollidieren mit zwei Faktoren, die enorme und unüberwindbare Schwierigkeiten mit sich bringen.
Der erste liegt in der multifaktoriellen Natur vieler Aspekte unserer Gesundheit. Wir beginnen mit Genetik Dies lehrt uns, dass manche Bevölkerungsgruppen über andere Stoffwechselkapazitäten verfügen als andere, um die Summe von Umwelt-, Arbeits- und sozialen Faktoren zu ermitteln, die eine schwer zu entwirrende Komplexität verursachen. Das zweite Element, das die meisten Aussagen darüber, was man am besten tun kann, um lange zu leben, entkräftet, liegt in der Notwendigkeit enormer Zeit, um zu verstehen, wie die geplante Studie enden wird. Während dieser sehr langen Intervalle greifen sie ein unvorhersehbare Elemente was den Lauf der Dinge verändern kann. Kurz gesagt, zu viele Variablen beeinflussen die Gesundheit oder Positivität bestimmter Verhaltensweisen für den menschlichen Organismus.
Als Ärzte wissen wir das kaum mit Sicherheit Lebensmittel zu großen Mengen oder Verhaltensweisen, wenn sie häufig wiederholt werden ungesund. Denn wir haben unbestreitbare Erfahrungen gesammelt. Im Gegenteil zu definieren, was sich positiv auf die Lebensverlängerung auswirkt, ist äußerst schwierigund schwierig und riskant. Einen seiner berühmtesten Grundsätze formulierte Wittgenstein im Tractatus Logico Philosophicus: „Worüber man nicht sprechen kann, muss man schweigen.“
Die Angst, lange zu leben, hat die Menschen erfasst, so dass jeder, obwohl er in seinem Herzen weiß, dass es sich um eine Frage handelt unbeweisbare Vermutungengreifen wir auf mehr oder weniger wissenschaftliche Vorhersagen zurück. Ich erinnere mich an den Fall eines befreundeten Herrn, der täglich etwa zehn Tabletten entzündungshemmende Medikamente einnahm Cholesterin weil er überzeugt war, dass sie ihn beschützten. Unzählige Male höre ich Patienten, die die Idee des Todes mit pseudowissenschaftlichen Überzeugungen austreiben, wie zum Beispiel „Tue dies oder tue das nicht.“ Ich selbst gehe seit ein paar Jahren jeden Tag dorthin gehen oder im Fitnessstudio, nicht nur, um mich in einer akzeptablen Form zu halten, sondern auch, weil ich diese Gewohnheit als eine Art unbewussten Talisman wahrnehme. Die Tatsache, eine Tante zu haben, die sich in letzter Zeit in guter Form und klarer Verfassung gezeigt hat 103 Jahre alt und dass er sich immer ganz normal ernährt hat, ohne zu fasten, einige Lebensmittel oder andere Teufeleien wegzulassen, tröstet mich.
Die Verteufelung von Wein oder Essen ist in Mode gekommen, weil drastische Rezepte „der Gesundheits-Taliban“ wirksamer sind als Argumentation. Ich glaube, wie Prof. Bassetti feststellt, dass ein oder zwei Gläser Wein pro Tag nicht schädlich sind. Ich habe keine Daten, die dies bestätigen, aber ich glaube, dass dies der Fall ist bescheidene Menge Es kann nicht schädlich sein und ich glaube, dass Ihr langes oder kurzes Leben besser sein wird, wenn Sie gut leben und friedlich sind.
Diese Angst, nicht sterben zu müssen, koste es, was es wolle, Es kommt mir absolut schädlich vor. Ich habe keine wissenschaftlichen Studien, die dies bestätigen, sondern eine Vermutung, die mit der Tatsache zusammenhängt, dass unser Immunsystem, das uns vor Infektionskrankheiten und Tumoren schützt, in der Regel leistungsfähiger ist, wenn wir glücklich leben. Ein berühmter Witz lautete: „Es lohnt sich nicht, krank zu leben, um gesund zu sterben!“. Mit dem „Schwestertod“, wie der heilige Franziskus es definierte, Frieden zu schließen, bedeutet auch, neugierig auf dieses Ereignis zu sein, dem wir uns unweigerlich stellen müssen. Was kommt als nächstes? Wenn es das Nichts gibt und wir wieder so werden, wie wir vor unserer Geburt waren, gibt es meiner Meinung nach nichts zu befürchten. Wenn jedoch noch etwas übrig bleibt, wird es interessant sein, es herauszufinden.
Kurz gesagt, anstatt den Gurus des Augenblicks zu folgen, die unsere Angst, nicht sterben zu wollen, ausnutzen, um uns Bücher, Zaubertränke oder Medikamente zu verkaufen Es ist besser, unseren Zustand als sterbliche Menschen zu akzeptieren.
