Die Herzogin von Sussex, Meghan Markle, wendet täglich die Flexitarier-Diät an: So schafft sie es, fit zu bleiben.
Nachdem sie ihre ersten Schritte als Schauspielerin gemacht hatte, wurde der Name von Meghan Markle geriet 2016 ins Zentrum der Gerüchte, als die englische Boulevardzeitung ihre Liebesbeziehung mit ihr entdeckte Prinz Harry. Die beiden traten dann offiziell aus dem Schrank und verwirklichten 2018 ihren Traum mit einer Hochzeit, die für Diskussionen sorgte.
Dies liegt daran, dass die königliche Familie die Schauspielerin offenbar nicht sofort auf die beste Weise willkommen geheißen hat, da sie geschieden, Schauspielerin und tatsächlich Amerikanerin war. Eine Situation, die dazu führte, dass sich das Paar damals und heute von der Krone distanzierte sie leben in Amerika weit entfernt von Ehren und Lasten.
Meghan eroberte also nicht die königliche Familie, sondern einen großen Teil ihrer Untertanen und die Welt auch dank seines Stils und seiner Physis.
Meghan Markle: große Aufmerksamkeit für ihren Körper
Dort Markle Sie achtet sehr auf ihren Stil und das sieht man an den Outfits, die sie jeden Tag in der Öffentlichkeit und insbesondere bei gesellschaftlichen Anlässen zur Schau stellt. Ohne Zweifel spielt es eine wichtige Rolle sein Körperbau war immer schlank und auf die die Herzogin besonderen Wert legt. In der Vergangenheit hat Meghan über ihre schlechte Ernährung gesprochen, insbesondere während ihrer Jugend.
Nun scheinen sich die Dinge jedoch geändert zu haben, denn die ehemalige Schauspielerin ist es Achte immer darauf, was sie isst und vor allem widmet er sich auch dem Sport, der für die Erhaltung seiner Physis unerlässlich ist. Aber welche Diät befolgt Meghan? Es geht um die Flexitarische Ernährung aber mal sehen, woraus es besteht.
Flexitarische Ernährung: Was Markle isst
Wie das Online-Portal berichtet gazetta.itDie Markle dann folgt eins Flexitarische Ernährung. Dieses besteht aus a massiver Gemüsekonsum, praktisch jeden Tag. Gelegentlich fügt sie ihren Mahlzeiten jedoch meist Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Milch und Eier hinzu. Auf dem Tisch der Sussexes mangelt es daher nie an Hühnchen mit Gemüse, Reis und Null-Kilometer-Produkten, während Schokolade oder Desserts im Allgemeinen fast fehlen.
Neben einer gesunden Ernährung, Meghan legt auch Wert auf Sport. Tatsächlich gönnt sie sich normalerweise lange und intensive Momente Yoga, Pilates-Sitzungen und verpasst auch nie einen Termin mit ihm persönlicher Trainer um an diesen kritischen Teilen seines Körpers zu arbeiten. Kurz gesagt, selbst die Herzogin von Sussex ist am Tisch aufmerksam, ist sich aber gleichzeitig bewusst, dass sie sich einer sündigen Völlerei hingeben und sich in diesem Fall auf die Arbeit im Fitnessstudio verlassen kann.
