Die Harvard University schlägt Alarm: Vermeiden Sie es, dieses Lebensmittel so oft wie möglich zu essen, um Ihr Gehirn zu schützen.
Im Hinblick auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene und ausgewogene Ernährung, gepaart mit körperlicher Aktivität, ist der Rat von Ärzten schon seit sehr langer Zeit ganz klar: Versuchen Sie, so viel wie möglich einzuschränken. hochverarbeitete Lebensmittel Nicht nur, um den eigenen Fitnesszustand zu sichern, sondern vor allem auch, um Schädigungen, zum Beispiel im Gehirn, so weit wie möglich zu verhindern, die zwar langfristig, sehr langfristig, aber dennoch auftreten können.
Aus diesem Grund hat der Rat von Ärzte Es ging schon immer darum, zuckerhaltige Getränke, Alkohol und all diese Produkte, wie zum Beispiel Snacks, die wir im Supermarkt oder in Verkaufsautomaten finden, einzuschränken.
Einer der berühmtesten und von Liebhabern am meisten gewählten Snacks Sie sind definitiv die Tüte Chips: Laut einer Studie der National Library of Medicine der Vereinigten Staaten kann der übermäßige Verzehr dieses Produkts nicht nur zu Problemen im Zusammenhang mit dem Herz-Kreislauf-System, sondern vor allem auch und unerwarteterweise zu kognitiven Problemen führen die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls erhöht.
Isst du Chips aus der Tüte? Deshalb sollten Sie sofort damit aufhören
Der Grund dafür sollte gesucht werden, wiederum gemäß dieser Untersuchung, die dann durch andere Studien in bestätigt wurde Spanienweil viele dieser Produkte einen hohen Anteil an Kokos- oder Palmöl enthalten, mit dem die dann verpackten klassischen Pommes Frites gekocht werden.
Dass auch klassische handelsübliche Chips einiges enthalten Salz es hilft sicherlich nicht. Tatsächlich enthält dieses Lebensmittel, insbesondere wenn es sich um eine minderwertige Marke mit niedrigem Preis handelt, wirklich viel Glutamat, eine Substanz, die auf natürliche Weise den Appetit anregt und unseren Körper dazu anregt, immer mehr davon zu essen.
Ein Rat? Der spanische Experte Cristian Toro empfiehlt in seiner seit mehreren Jahren auf Telecinco (dem Korrespondenten von Canale 5 in Italien) ausgestrahlten Sendung Fiesta, diese Art von Lebensmitteln vollständig aus der Ernährung zu streichen. Diät. Wenn Sie leidenschaftlicher Chips-Verschlinger aus der Tüte sind, müssen Sie natürlich, wie es auch normal ist, den Verbrauch nicht unbedingt plötzlich auf Null reduzieren, es kann jedoch sinnvoll sein, die Chips kontinuierlich, aber schrittweise zu begrenzen, bis sie ganz weg sind eine hervorragende Möglichkeit, sich endlich wieder wohl zu fühlen und vor allem schweren Hirnschäden vorzubeugen, die auch in weiter Ferne auftreten können.
