Im Zusammenhang mit Italienische Woche der bariatrischen Chirurgie 2024Donnerstag, 27. Juni, um 18 Uhr, statt Spaziergang in der Citta Alta in Bergamo den Patienten gewidmetFunktionseinheit für bariatrische Chirurgie Von Humanitas Gavazzeni aus Bergamo.
Das Thema der nationalen Veranstaltung, die bereits im dritten Jahr stattfindet, lautet:körperliche Bewegungein Schlüsselfaktor in Prävention von Fettleibigkeit.
Wir sprechen mit dem Arzt darüber Bernardo Marzano, Adipositas-Chirurg von Humanitas Gavazzeni.
Herr Doktor Marzano, wie verlief der von Ihnen organisierte Spaziergang und welchen Zweck hatte er?
„Wir dachten, wir würden unsere Leute einbeziehen Patienten auf einem Spaziergang, der von einem sehr schönen Kontext, dem der Citta Alta von Bergamo, begrüßt wird drei unterschiedliche Wege auf der Grundlage der individuellen Fähigkeiten jedes Einzelnen konzipiert. Es handelte sich offensichtlich nicht um einen Spaziergang mit Wettkampfzweck, sondern eher um einen Spaziergang in Begleitung gehenwährend der es möglich war stoppen, Plaudern, sozialisieren».
Wie wichtig ist regelmäßige körperliche Aktivität aus Sicht der Adipositasprävention?
„L’körperliche Bewegung Es ist grundlegend, weil es einen Mechanismus auslöst Stoffwechselaktivierung So können Sie schrittweise mehr Kalorien verbrennen. es unterstützt auch den Ton, das tRophismus des Bewegungsapparates welches aktiv ist Stoffwechselsei der Wohlbefinden».
Warum ist ein sitzender Lebensstil im Gegenteil nicht gut für unseren Körper?
«Weil es um ein geht Reduzierung der Muskelmasse und ein progressiver auch Verringerung der Intensität des GrundstoffwechselsEs entsteht ein Teufelskreis, der die Gewichtszunahme auslöst. Denn zum einen besteht die Unmöglichkeit, die durch die Ernährung gespeicherten Kalorien zu verbrennen, zum anderen geht mit der Reduzierung des Muskeltonus auch einher Verringerung der körperlichen Kraftindividuelle Leistungsfähigkeit, allgemeines Wohlbefinden und die Fähigkeit, den Alltag und Aufgaben zu bewältigen.“
Der Vorteil der Bewegungsausführung ist nicht nur körperlicher Natur …
«Nein, es ist auch in anderen Aspekten wichtig. L’physische Aktivität löst die Produktion von Mediatoren auf Gehirnebene aus, insbesondere von Endorphinedie dazu beitragen geistiges Wohlergehen und reduzieren unter anderem den Appetit. Es gibt also auch aus psychologischer Sicht positive Aspekte. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass körperliche Aktivität, insbesondere die, die kommt im Freien durchgeführtbietet auch die Möglichkeit dazu Leute treffen und kennenlernensoziale Beziehungen aufzubauen, sich entschiedener in die Gemeinschaft zu integrieren.“
Welches ist die ideale Übung, die im Hinblick auf die Adipositasprävention die besten Wirkungen erzielen kann?
„Die ideale Übung ist kompatibel mit den Möglichkeiten von Einzelaufführungen und mit ihnen Physische Verfassung eines jeden einzelnen Menschen. Die Übung muss also sein gezielt t angemessen und muss berücksichtigen, dass übermäßige Aktivität auch negative Auswirkungen auf einen bestimmten Organismus haben kann. Im Allgemeinen gibt es für jeden einen Punkt, eine Schwelle, innerhalb derer körperliche Betätigung eine ganze Reihe von Problemen hervorruft Vorteile auf der Ebene von Organen und Systemenfähig, die Lebensbedingungen zu beeinflussen und zu verbessern. Hier ist es wichtig, diese Grenze zu finden, die von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist, und Wählen Sie die körperliche Aktivität, die Ihren Möglichkeiten und Fähigkeiten am besten entsprichtunter Berücksichtigung der Tatsache, dass die aerobe Aktivität selbst für jedermann erreichbar ist und dass, wenn die persönliche Grenze nicht überschritten wird, Der Nutzen für Ihren Körper ist gesichert».
Facharzt für Allgemeine Chirurgie
