Angelaeins Oma von Bristol von 78 Jahre altSie hat durch die Eliminierung viele Kilo verloren nur eine schlechte Angewohnheit. Jetzt liebt er lange Spaziergänge und geht ins Fitnessstudio. Die Dame verrät das Geheimnis ihres Gewichtsverlusts: Hier ist, was sie aus ihrer Ernährung herausgenommen hat.
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Die Diät, die sie verändert hat
In 2007 Angela Dimmer Sie hat ihren und ihren Mann verloren Gesundheit es hat sich drastisch verschlechtert. Er hatte stark an Gewicht zugenommen und erreichte damit die Ziellinie nicht mehr laufen können gut und es wurde eine Diagnose gestellt Typ 2 Diabetes. „Ich war schon immer pummelig“, erklärte der 78-Jährige dem „Mirror“, aber als ich meinen Mann verlor, nahm mein Gewicht weiter zu. Mir wurde klar, dass ich nicht laufen konnte. Ich hatte ständig Schmerzen und Ich konnte es nicht ertragen lange und am Ende wurde bei mir auch Diabetes diagnostiziert.“ Er war es gewohnt Wein trinken fast jeden Tag, einfach weil es ihr sehr gut gefiel: „Ich habe jeden zweiten Tag der Woche ein paar Gläser Wein genossen“, sagt sie, und an den Wochenenden vielleicht noch mehr. Ich habe wahrscheinlich etwa vier Flaschen Wein pro Woche getrunken. ich aß großzügige Portionen und habe mir meine Lieblingsspeisen zum Mitnehmen gegönnt, darunter Fisch und Pommes Und MC Donalds».
Aber es waren Alkohol und Fast Food, die dafür verantwortlich waren Übergewicht: sobald Er hat den Wein und die Chips weggelassen seine Silhouette hat sich verändert. „Als ich weniger fit war, hatte ich kein Selbstwertgefühl und kaufte größere Kleidung, um meine Figur zu verbergen.“ Ich hasste es, in Geschäfte zu gehen und nicht zu wissen, ob etwas zu mir passen würde. Ich würde lieber Bettwäsche als Kleidung kaufen, weil ich zumindest wusste, dass es perfekt sein würde. Schließlich wurde mir klar, dass es an der Zeit war, ein für alle Mal etwas gegen mein Gewicht zu unternehmen.
Fühle mich mit 78 fit
“Ich habe habe auf Alkohol verzichtet und ich esse keine Kartoffeln mehr und trinke keine Milch mehr, um fit zu bleiben. Diese einfache Diät hat mein Leben völlig verändert. Ich kann jetzt dreimal pro Woche einen vier Meilen langen Spaziergang machen und bin in ein Fitnessstudio gegangen, in dem ich regelmäßig arbeite Wassergymnastikkurse und Zirkeltraining. Ich hatte es noch nie zuvor gemacht. Ich kann nicht lange sitzen, weil ich mich schuldig fühle und gerne draußen spazieren gehe. Ich trage Dinge, für die ich mich nie entschieden hätte, und es hat Spaß gemacht, eine ganz neue Garderobe zu kaufen. Diabetes er hat sich zurückgebildet und Angela fühlt sich besser, weil sie weiß, dass dies eine der letzten Entscheidungen ist, die sie in diesem Alter für ihren Körper treffen kann. Ihre Enkelkinder sagen jetzt, sie sei nicht wiederzuerkennen: Sie trage jetzt Größe 12.
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