Silvio Garattini, 95 Jahre alt, ist eine herausragende Persönlichkeit in der Welt der Pharmakologie und Gründer des Pharmakologischen Forschungsinstituts Mario Negri. In einem kürzlichen Interview mit La Repubblica verriet Garattini das Geheimnis seiner Langlebigkeit und führte sie auf einen gesunden Lebensstil und einen minimalen Umgang mit Drogen zurück. „Ich nehme keine, es sei denn, ich brauche sie wirklich“, sagte Garattini und betonte die Bedeutung der Krankheitsprävention durch gesunde Gewohnheiten.
Essgewohnheiten und Lebensstil
Garattini beschrieb seine Essgewohnheiten präzise: „Heute Morgen zwei Kekse zum Frühstück. Nichts zum Mittagessen, manchmal ein Fruchtsaft. Nach dem Abendessen stehe ich mit einem leichten Hungergefühl vom Tisch auf, wie es mir unsere Großeltern empfohlen haben. Rotes Fleisch oder Alkohol nur selten, aber ich gebe gerne einen Teelöffel Zucker in meinen Kaffee. Kein Verzicht, wenig essen wird schnell zur Gewohnheit. Tatsächlich schaffe ich es in Restaurants fast nie, meinen Teller aufzuessen. Diese minimalistische Herangehensweise an Lebensmittel, kombiniert mit der Vermeidung von Übermaß und einem Fokus auf Mäßigung, trug wesentlich zu Garattinis Wohlbefinden und Langlebigkeit bei.
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Prävention als Revolution
Für Garattini ist Prävention nicht nur für die Gesundheit des Einzelnen von grundlegender Bedeutung, sondern auch als Instrument zur Bekämpfung des Drogenmarkts. „Ein gesunder Lebensstil beugt Krankheiten vor und bekämpft den Drogenmarkt. Wie alle Märkte tut er alles, um zu expandieren und uns so viele Produkte wie möglich zu verkaufen. Ein älterer Mensch nimmt heute durchschnittlich 15 Medikamente ein. Prävention ist in diesem Sinne eine Revolution gegen den Arzneimittelmarkt.“
Bildungs- und Berufsweg
Garattinis Reise in die Welt der Pharmakologie begann mit außergewöhnlicher Entschlossenheit. Nachdem er schnell sein naturwissenschaftliches Abitur gemacht hatte, schrieb er sich für Medizin ein und begann, das Verhalten von Drogen im Körper zu untersuchen. Seine akademische Laufbahn nahm schnell Fahrt auf und er erhielt kurz nach seinem Abschluss eine Professur an der Universität Mailand.
Die Gründung des Mario Negri Instituts
Die Inspiration für das Mario Negri Pharmacological Research Institute entstand während eines Stipendiums in den Vereinigten Staaten, wo Garattini entdeckte, dass Forschung ein echter Beruf sein könnte. Dank der großzügigen Spende des Juweliers Mario Negri, der 100 Millionen Lire und die Anteile seiner Pharmaindustrie hinterließ, gründete Garattini 1960 das Institut, das heute ein Synonym für unabhängige und hochrangige Forschung ist.
Zukünftige Projekte
Trotz seines Alters blickt Garattini weiterhin optimistisch und ehrgeizig in die Zukunft. Derzeit ist er an der Entwicklung eines Projekts in Afrika beteiligt, bei dem einige Absolventen für ein Doktorat bei Mario Negri ausgewählt werden, mit dem Ziel, sie in ihre Herkunftsländer zurückkehren zu lassen, um zur lokalen Entwicklung beizutragen. „Ich suche nach einer Balance zwischen dem Bewusstsein, dass ich morgen früh vielleicht nicht mehr hier bin, und dem Wunsch, Pläne für die nächsten 10 Jahre zu schmieden.“
Die Geschichte von Silvio Garattini ist ein außergewöhnliches Beispiel dafür, wie ein gesunder Lebensstil, ein rationaler Umgang mit Drogen und ein unermüdlicher Einsatz für die Forschung das Leben nicht nur verlängern, sondern es auch mit Sinn und dauerhaften Beiträgen für die Gesellschaft bereichern können.
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