DER Leinsamen Sie sind nicht nur ein äußerst wichtiges Lebensmittel für die Gesundheit, da sie Proteine, Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und Antioxidantien enthalten, sondern sie sind auch ein wahres Elixier Schönheit für die Haare. Wenn Ihr Haar Schwierigkeiten beim Wachstum hat, sehr schnell bricht und trocken und glanzlos erscheint, können die Samen und vor allem das daraus gewonnene Öl eine Tiefenbehandlung bewirken. Lassen Sie uns also gemeinsam herausfinden, welche Vorteile und vor allem die Verwendungsmöglichkeiten bestehen.
Vorteile von Leinsamenöl für das Haar
DER Leinsamen enthalten viele Stoffe, die das können Behandeln und nähren Sie das Haar. DER Vorteile Sie können unterschiedlicher Art sein, von Anti-Aging bis hin zu belebenden. Und das alles ist den folgenden Substanzen zu verdanken:
- Omega-3-Fettsäuren. Genauer gesagt handelt es sich um pflanzliche Alpha-Linolensäure (ALA), die bekanntermaßen Entzündungen reduzieren und das Haarwachstum anregen kann.
- B-Vitamine. Diese Stoffe sind wichtig, um in kurzer Zeit kräftigeres und gesünderes Haar zu bekommen.
- Vitamin E. Es reduziert die Auswirkungen freier Radikale auf die Kopfhaut und fördert so das Haarwachstum, hat aber auch eine Anti-Aging-Wirkung. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin E kann auch stärkere Haarfollikel fördern.
- Ph. Leinsamen helfen, den pH-Wert auszugleichen und die Ölproduktion zu fördern. Dies sind zwei Faktoren, die die Geschwindigkeit, mit der Haare nachwachsen, direkt beeinflussen. Darüber hinaus beruhigen sie die Kopfhaut und helfen, die Talgdrüsen zu beruhigen. Sie eignen sich daher gut zur Behandlung von fettigem Haar.
Wie man Leinsamenöl auf das Haar aufträgt
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Leinsamen zu verwenden und vor allem alle zu verwerten Eigentum. Die gebräuchlichsten Methoden sind Samenabkochungen, die entweder mit Mehl oder Samen zubereitet werden können, sowie Ölkompressen.
Leinsamenöl
Um das zu nutzenLeinsamenöl Um Ihr Haar zu nähren, können Sie es ein wenig erhitzen (einige Sekunden in der Mikrowelle) und dann auf die Kopfhaut massieren. Anschließend wickeln Sie Ihr Haar in ein warmes Handtuch und lassen es 30 Minuten einwirken. Anschließend waschen Sie Ihre Haare mit einem milden sulfatfreien Shampoo. Wie oft? 2-3 mal pro Woche. Durch die Hitze sowohl des Öls als auch des Handtuchs kann das Öl in die Haarwurzeln und den Haarschaft eindringen. Dadurch erhalten Ihre Kopfhaut und Ihr Haar die Nährstoffe, die sie für ein gesünderes Wachstum benötigen.
Leinsamengel
Leinsamengel ist ein Produkt, das Sie zu Hause herstellen können. Sie benötigen zwei Esslöffel Leinsamen, zwei Gläser Wasser und 1 Esslöffel Zitronensaft. Wie geht es weiter? Es ist sehr einfach. In einem Topf Wasser und Leinsamen aufkochen, bis die Flüssigkeit einzudicken beginnt. Einen Esslöffel Zitronensaft hinzufügen und die Flüssigkeit verrühren. Filtern Sie es und lassen Sie es abkühlen, bis eine gelatineartige Konsistenz erreicht ist. Sie können dieses Produkt anstelle von Gel verwenden, um Ihre Frisur jeden Tag zu formen, oder Sie können es als topische Kopfhautbehandlung anwenden, um das Haarwachstum zu steigern. Wie oft? So oft Sie möchten.
Leinsamen oder Öl können Sie in den gut sortierten Lebensmittelgeschäften kaufen, ansonsten suchen Sie danach in Bioläden oder Kräuterläden. Denken Sie daran, dass sie nicht nur in Kompressen und Masken sehr wirksam sind, sondern auch in Kombination mit einer Diät.
(Geschrieben von Valentina Rorato am 27. Mai 2020;
herausgegeben von Giulia Dallagiovanna am 17. April 2024)
