Mehr Fitness, weniger Krankenhaus. Es klingt wie ein Werbeslogan, doch laut einer Studie der Universität Göteborg (Schweden) ist etwas Wahres dran: Es besteht ein Zusammenhang zwischen der Entwicklung der aeroben Kapazität und einer geringeren Wahrscheinlichkeit, ins Krankenhaus eingeliefert zu werden. Doch wie genau funktioniert das?
Mehr Fitness, weniger Krankenhaus: die Studie
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Die betreffende Studie, veröffentlicht in derEuropäisches Journal für präventive Kardiologie, befragte 91.140 Personen, die sich Fitnesstests auf dem Fahrrad, Messungen von Gewicht, Größe und Blutdruck sowie Fragen zu Lebensstil und Gesundheitserfahrungen unterzogen. Anschließend verglichen die Forscher Veränderungen in der aeroben Kapazität der Teilnehmer mit Daten zu nachfolgenden Krankenhauseinweisungen aus dem schwedischen Nationalregister über einen Zeitraum von durchschnittlich sieben Jahren.
Die Ergebnisse zeigen, dass die Gruppe, die die aerobe Kapazität über einen längeren Zeitraum aufrechterhielt, während der Nachbeobachtungszeit 7 % weniger Krankenhauseinweisungen aufwies Diejenigen mit einer besseren aeroben Kapazität hatten sogar 11 % weniger Krankenhauseinweisungenim Vergleich zu Teilnehmern, deren aerobe Kapazität sich im Laufe der Zeit verschlechtert hatte. Selbst bei denjenigen, die bereits im Krankenhaus waren, stiegen die Chancen auf einen erneuten Krankenhausaufenthalt bei denen, denen es gelang, die aerobe Herz-Kreislauf-Kapazität aufrechtzuerhalten, um 14 %.
Insbesondere Teilnehmer, die ihr aerobes Fitnessniveau aufrechterhielten, verzeichneten einen Rückgang der Krankenhauseinweisungen aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 9 %. Noch ermutigendere Ergebnisse erzielten diejenigen, denen es gelang, ihre Fitness zu steigern: Im Vergleich zu denen, deren körperliche Fitness sich verschlechterte, sanken die Krankenhauseinweisungen wegen Herzerkrankungen um 13 %. Während die Teilnehmer, die zuvor im Krankenhaus behandelt wurden, ihre Fitness aufrechterhielten oder verbesserten, verzeichneten sie im Nachbeobachtungszeitraum einen Rückgang der kardiovaskulären Krankenhauseinweisungen um 20 %. Ein Zeichen dafür, dass die Erhaltung und Steigerung der aeroben Kapazität dazu beitragen kann, Herzproblemen und damit verbundenen Krankenhausaufenthalten vorzubeugen.
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Ergebnisse mit deutlichen Auswirkungen auf die Gesundheitsversorgung
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„Die Zusammenhänge zeigen nicht nur potenzielle gesundheitliche Vorteile für den Einzelnen, sondern auch die Möglichkeit, Einfluss auf die Sozial- und Gesundheitskosten zu nehmen, da eine durchschnittliche Krankenhauseinweisung knapp 100.000 SEK (8500 Euro) pro Fall kostet“, erklären die Forscher der Swedish School of Sports und Gesundheitswissenschaften (GIH), die die Studie durchgeführt haben. Und körperliche Aktivität zur Verbesserung der aeroben Leistungsfähigkeit ist sogar noch vorteilhafter: „Verstärkte körperliche Aktivität, insbesondere bei Menschen, die stationär behandelt wurden, kann die Wiedereinweisungen und damit die künftig deutlich höhere zu erwartende Belastung der Gesundheitsversorgung verringern.“
